Buena alimentación

 

Alicia Posac (SEP. Santa Engracia)

Lamentablemente, hoy día, el hecho de comer bien y con cuidado y esmero es solo por una mera cuestión de estética. ¿Quién no ha oído nunca la típica frase de cuando pasen las Navidades me pongo a régimen? ¿O este verano pierdo cinco kilos?

La mayoría de la gente relaciona la buena alimentación con el hambre, la dieta, el esfuerzo..., pero también se puede comer bien y sano como un hábito cotidiano. Esto depende mucho de la infancia que hayas tenido, pues si aprendes a comer de todo, siempre comes de todo, no te aferras a una serie de alimentos. Para tener una buena estética hace falta buena salud y la gente valora más la estética, lo que se ve y no la salud y eso que siempre se ha dicho que lo más importante es la salud.

 

 

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